Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2015
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78,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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635 kcal
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Gras: 16,07g | Prot: 74,35g | Glu: 51,00g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Dîner: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jojo1956
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