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1150 kcal
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Gras: 14,47g | Prot: 30,64g | Glu: 231,43g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Kopi (Bubuk Instan), Tous Les Jours Whole Wheat Bread. Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tous Les Jours Whole Wheat Bread, Pisang, Indomaret Pisang Ambon, Mentimun (Kupas), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan, Nasi Coklat, Selada Kol. Dîner: Indomaret Pisang Ambon, Mentimun (Kupas), Haverjoy Havermout Instant, Granola Addict Regular Rolled Oat. plus...
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2894 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Football - 42 minutes, Jouer de la Musique - 2 heures, Sexe (Amour) - 43 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 4 heures et 49 minutes. plus...
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Historique de poids de samuel7s1
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