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Akşam yemeğim.
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787 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 43,50g | Glu: 167,22g.
Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Déjeuner: İçim Laktozsuz Süt , Dr. Oetker Muzlu Puding. Dîner: Mevsim Salata, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Pirinç Pilavı, Bakla Çorbası. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de azimli birisi
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