Journal de nack la niak, 04 juin 22

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Voir Calendrier de Régime, 04 juin 2022:

2876 kcal

Gras: 146,40g | Prot: 156,78g | Glu: 222,06g. Petit Déjeuner: Lidl Rillettes de Thon, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine, Oeuf, Marque Repère Jambon Supérieur . Déjeuner: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Jambon, Monoprix Rosette, Super U Salade de Riz au Thon. Dîner: St Michel Savaroises au Chocolat, Danone Danette Chocolat Noir Extra , Monoprix Rosette, Jambon, Marque Repère Macedoine. Snacks/Autre: Banane, Pastèque. plus...

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Commentaires

belle soirée m'sieur 🎈

04 juin 22 par le membre: Jo lapin

merci jo lapin exelante soiree a toi aussi man! 😊👍🏾

04 juin 22 par le membre: nack la niak

Protéines ......pas la meilleure hein 😙

04 juin 22 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

le jambon c trop bon.. aprrs javou le saucisson ces calorique lol! de base he le remplace par l'oeuf mais la flame attendre la cuisson lol😂😂😂

05 juin 22 par le membre: nack la niak

Je préfère la dinde 😂😂

05 juin 22 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Mais c'est du jambon de dinde le rose je pense que tu veux dire le jambon de blanc de poulet

05 juin 22 par le membre: nack la niak

Du jambon de dinde et du jambon de poulet ? 🤔

05 juin 22 par le membre: Khynai

oui jai vouler dire du blanc de poulet....enfein voila!

05 juin 22 par le membre: nack la niak


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