|
dari lebaran makan trus nyoba back on track malah sorenya makan banyak :D akhirnya naik deh dari 60 ke 61.6 kg haha . hari ini suami berangkat kerja lagi jadi gak ke pantau. semngattnya ngulang lagi hahay , bb ideal 55 kg mudah2an berhasil
|
993 kcal
|
Gras: 18,16g | Prot: 56,51g | Glu: 149,15g.
Petit Déjeuner: Jambu Kristal, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Déjeuner: Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Terung, Kacang Kedelai, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Autre: Opak, Opak, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aeni1298
|