|
Her öğün yenilen sebze hazmı ve kilo kaybını destekler...
|
1576 kcal
|
Gras: 64,10g | Prot: 56,28g | Glu: 205,42g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Doygun Light Ekmek, Kabak Tatlısı, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Fora Zeytin Ezmesi, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Déjeuner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Su, Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Mantar Sote, Pastavilla Tam Buğday Makarna, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Dîner: Kabak Tatlısı, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Susamlı Simit. plus...
|
|
2233 kcal
|
Exercice:
Pilates - 30 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nasli
|