Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2015
|
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 30,26g | Prot: 121,30g | Glu: 125,00g.
Petit Déjeuner: Добряна Сыр Мраморный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Простоквашино Сливки 10%, Соевый Соус, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Макароны Отварные. Dîner: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Активиа Биологу От Яблоко-Чернослив , Салат Айсберг, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рыбный Суп, Судак Отварной. Snacks/Autre: Апельсин, Кофе с Молоком, Твикс Твикс. plus...
|
|
1363 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Xitroumnaya
|