|
10 km crosstraimer+ 8km gewoon lopen! Best trots op mezelf.
|
1907 kcal
|
Gras: 72,64g | Prot: 109,29g | Glu: 191,10g.
Petit Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Havermoutvlokken, Lidl Banaan. Déjeuner: Roomkaas (Light), Jumbo XL Tortilla Volkoren, Zwagerman Aspergeham, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer. Dîner: Lidl Courgette Spaghetti, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Kipfiletblokjes, Milsani Slagroom, AH Basic Spekjes. Snacks/Autre: AH Magere Melk, AH Pitloze Blauwe Druiven, AH Basic Zachte Zoete Drop, Magnum Classic Mini. plus...
|
|
2886 kcal
|
Exercice:
10.5km - 1 minute, 10km crosstrainer - 1 minute, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Netjes hoor, lekker bezig!
06 juin 22 par le membre: -Suzy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de magmil_81
|