Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2022
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 27,24g | Prot: 72,90g | Glu: 236,56g.
Petit Déjeuner: Terung Dimasak, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Déjeuner: Ikan Bawal, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Kentang Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakso Ikan. Snacks/Autre: Dancow Susu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
|
|
1806 kcal
|
Exercice:
Cardio - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hanylatief
|