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▪️저녁 305kcal 오늘 소고기 약속이 있었는데 친구가 안일어난다.. 식단 하라는 운명 ^^~
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922 kcal
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Gras: 7,62g | Prot: 90,83g | Glu: 128,04g.
Petit Déjeuner: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 밤고구마. Déjeuner: 데일리비건 211 프로틴 우먼 그레인, 바디랩 순수두유. Dîner: 오이 (껍질제거), 대추토마토, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, 밤고구마. Snacks/Autre: 천하장사 더 건강하닭. plus...
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Historique de poids de 방쁘님
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