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Voltando pra valer depois de 2 meses que perdi a linha e me renderam 5 kgs a mais… A meta é voltar para a casa dos 7 esse mês ainda
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2667 kcal
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Gras: 143,56g | Prot: 85,50g | Glu: 257,57g.
Déjeuner: Nestlé Crunch (25g), Banana, Qualitá Maçã, Homemade Mel, Mariza Canela em Pó , Hard-Boiled Egg , Salt , Juréia Pepino em Conserva, Aviação Manteiga Extra com Sal, D'aucy Salada Verão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dîner: Juréia Pepino em Conserva, Café Brasileiro Café, Italac Leite, Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Club Social Integral, Nestlé Crunch (25g), Marilan Pit Stop Cebola e Salsa. Snacks/Autre: Marilan Cookies, McDonald's Big Tasty, Santa Helena Paçoquita, Duchen Maizena. plus...
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2068 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de nqtih
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