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1651 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 153,61g | Glu: 151,52g.
Petit Déjeuner: プロテイン, 純ココア, オートミール, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Déjeuner: マルコメ お吸い物, イオン株式会社 カリフラワーライス, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 焼鮭, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物. Dîner: 味の素 コチュジャン, 味の素 丸鶏がらスープ, ごま油, 鶏肉（皮なし）, 玄米ごはん, 卵, イオン株式会社 カリフラワーライス, 漬物. Snacks/Autre: マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア 豆乳おからビスケット. plus...
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 Commentaires
08 juin 22 par le membre: たいちろー
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ありがとうございます。タンパク質と食物繊維を意識しております。
08 juin 22 par le membre: キャド
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Historique de poids de キャド
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