Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2015
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1623 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 64,14g | Glu: 242,18g.
Petit Déjeuner: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Carrefour Crunchy Muesli Zwarte Chocolade. Déjeuner: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Delhaize Tijgerbrood. Dîner: Mirácoli Spaghetti Bolognese, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Autre: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Honing, Appel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
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2317 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Julessss90
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