Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2015
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 88,56g | Prot: 85,96g | Glu: 46,51g.
Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel), Dandy Celery Sticks, Diamond of California Sliced Almonds, Vanilla Extract, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Baby Spinach. Déjeuner: Salt, Butter, Boiled Egg. Dîner: Pork Chop. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Planters Deluxe Mixed Nuts. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Zumba - 35 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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