|
Обед 506 кк. И каждый раз ломаю голову, что же такого вкусного приготовить на ужин(
|
1524 kcal
|
Gras: 67,94g | Prot: 128,60g | Glu: 67,11g.
Petit Déjeuner: Капучино, Клубника, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Омлет или Яичница. Déjeuner: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Капучино, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 9%. Snacks/Autre: Тамариони Вино Белое Сухое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
1515 kcal
|
Exercice:
Fitness - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dianita_SV
|