|
Deze broek zat 6 weken geleden nog strak!! Jammer dat ik geen cm’s heb gedaan aan het begin. Maar dit is een leuk resultaat to nu toe.
|
1199 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 49,29g | Glu: 152,30g.
Petit Déjeuner: AH Basic Filet Americain Mager, AH Maisbrood. Déjeuner: Aardbeien, Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit, Tomaten, ERU Balans 15+ Kruiden. Dîner: AH Snijbonen, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Verse Worst. Snacks/Autre: Gedroogde Cranberries, Jumbo Snoepwortels. plus...
|
|
2367 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
08 juin 22 par le membre: Lady_KM
|
Dit is al een goede maatstaf, geen centimeters nodig 😊
Goed gedaan hoor!💪🏻
08 juin 22 par le membre: keto_danny
|
08 juin 22 par le membre: Siepyy
|
Wauw, wat goed! Dat motiveert 😃
08 juin 22 par le membre: bebechan
|
Dank jullie wel! Dit motiveert inderdaad heel erg.
08 juin 22 par le membre: KTVD83
|
Bedoel je dat 6 kg zoveel scheelt bij jou? Wauwwwww👍
08 juin 22 par le membre: annemiek rembil
|
Annemiek, als je niet zoveel weegt, is dat ruim één kledingmaat.
08 juin 22 par le membre: keto_danny
|
Zo dan!! Ik ga zo ook eens een broek van december aandoen, dat helpt idd met de motivatie ( die momenteel een beetje weg is bij mij)
09 juin 22 par le membre: Tieske74
|
Ik sport er ook best wat bij, dus denk dat ivm spieropbouw er meer cm’s af zijn dan zonder sporten 6 kg kwijt te zijn. Maar inderdaad, ongeveer een kledingmaat nu denk ik.
09 juin 22 par le membre: KTVD83
|
Goed idee Tieske!
Ook een foto delen dan hè?
09 juin 22 par le membre: KTVD83
|
Ik heb niet zo’n mooi strak buikje als jij🙈
09 juin 22 par le membre: Tieske74
|
Ze woog 85 kg. Niet vreselijk zwaar , maar zoals ik ook starte , en volgens mij was dat bij mij niet zo. Maar wel fijn 👍
09 juin 22 par le membre: annemiek rembil
|
Ik moet zeggen dat het ook het snelste gaat bij m’n bovenlichaam, dus buik en (helaas) borsten slinken het snelst nu.
09 juin 22 par le membre: KTVD83
|
super mooi resultaat! sporten veranderd je lichaam ontzettend snel dus lekker zo doorgaan!
09 juin 22 par le membre: E.lena90
|
Ik heb vandaag met mijn “oude” broeken ook eens gekeken, maar daar zit overal elastiek in de taillebanden, dat geeft zo’n vertekend beeld.
En ik weet niet waar bij mij die 22,5 kg af zijn gegaan, maar buik, billen en heupen staan achteraan in de rij volgens mij
09 juin 22 par le membre: Tieske74
|
Bij mij going mijn buik ook pas op het allerlaatste
09 juin 22 par le membre: keto_danny
|
09 juin 22 par le membre: Sinas69
|
11 juin 22 par le membre: matijnj
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KTVD83
|