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Apesar de toda loucura que foi esse fim de ano, com a doença do meu irmão e festas de fim de ano, eu emagreci. VIVA!!!!
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 26,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1324 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 58,87g | Glu: 198,97g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Mamão, Café. Déjeuner: Batata Inglesa, Berinjela Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Suco de Limão, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Tomates. Dîner: Pizza Marguerita. Snacks/Autre: Sergel Picolé de Maracujá, Pêssegos. plus...
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3132 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Stepper - 50 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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