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donavero
Journal
09 juin 22
Journal de donavero, 09 juin 22
Profil de donavero
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😨
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
8,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juin 2022:
1478 kcal
Gras: 85,51g | Prot: 102,97g | Glu: 75,72g.
Petit Déjeuner:
St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carottes.
Déjeuner:
Maquereau, Thon, Lidl Dorade Royale , Saumon, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Edamame, Sushi Shop Soupe Miso.
Dîner:
Shape Republic Crispy Crunch Barre Nutritive, Florette Radis, St Môret Ligne & Plaisir 8%.
Snacks/Autre:
Noix de Cajou.
plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Courage ne lâches rien 💪❤️ Moi aussi pareil que toi et même objectif et même galère lol
09 juin 22 par le membre:
Vertueuse
Oui on va rien lâcher 🤗🥰 bon courage à toi
09 juin 22 par le membre:
donavero
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