Оказывается, если 150 грамм овощей мелко нарезать, добавить яйцо, тыквенные семечки и семена льна, то будет очень много салата😃 Вопрос - чем заменить оливковое масло? Не очень нравится вкус🤔
|
1090 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 51,70g | Glu: 75,33g.
Petit Déjeuner: Global Village Оливковое Масло, Slasti Щербет, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Сердечки Жареные . Dîner: Коломчаночка Щербет Сливочный, Зеленая Линия Сыр Мягкий Домашний, Черешня. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Жалко тут нельзя поставить лайки на комменты😄 столько советов, спасибо ☺️
09 juin 22 par le membre: Galina_tap
|
09 juin 22 par le membre: Kheylovv
|
Я заправляю calve сырный соус Цезарь, на 100 гр 260 кк)) или смешной 10%
09 juin 22 par le membre: lowa04
|
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺Девчонки, привет! 🤗 (18+)
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нём сама на 19 кг и вас научу питаться правильно и при этом худеть.
Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер
89144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘👌👌👌
09 juin 22 par le membre: Marina2845
|
здравствуйте. это ужин обед у вас? подскажите пожалуйста как готовили сердечки?
09 juin 22 par le membre: sem240315
|
Sem240315, это завтрак-обед 😅 потому что только к 12 смогла покушать) но могу и на ужин тоже, только если он не поздний)
Сердечки просто всегда жарю около часа, добавляю только специи для курицы и всё)
На среднем огне под крышкой около 30-40 минут, пока влага не выпарится, потом ещё минут 15-20 также под крышкой, но чаще перемешиваю, чтобы не пригорели и не начали стрелять в разные стороны😄
В общем ничего сложного)
Ещё можно добавлять сливки или сметану, но для меня (точнее желудку) это тяжеловато получается и я больше так не делаю)
10 juin 22 par le membre: Galina_tap
|
Iowa04, я тоже люблю этот соус или просто сырный, но в них есть сахар)
Стараюсь следить и за такими «скрытыми» сахарами, изучаю составы продуктов)
хотя полностью от сладкого пока не могу отказаться, грамм 40-50 вкусняшек иногда вписываю)
10 juin 22 par le membre: Galina_tap
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Galina_tap
|