Пропала с FS снова из-за травмы 😣 начинаю худеть с того же веса, но уже подошла к этому серьезно. Сходила к эндокринологу сдала необходимые анализы, вообщем врач сказал, что мой рацион: 50 белков, 50 жиров, 120 углеводов. Не знаю как составить рацион 😿
