|
Обед: Окрошка на кефире, хлебец с сыром, протеиновый батончик и чай😍❤😵 ~ 434 ккал
|
1234 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 98,25g | Glu: 90,52g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Растительное Масло, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Макфа Пшеничная Мука, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Déjeuner: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой). Dîner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Славкино Лукошко Ягодная Смесь Быстрозамороженная , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Фундук Сушеный, Ого Отруби Пшеничные. plus...
|
|
1356 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
09 juin 22 par le membre: lexxnub
|
протеиновые батончики в них ещё больше калорий, потому что там содержится множество продуктов
09 juin 22 par le membre: Nilsennnn
|
Нууу зато в них калории идут не за счёт углеводов, а за счёт белка... Да и к тому же мне они нравятся и вписываются в мою норму
09 juin 22 par le membre: helena1901b
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de helena1901b
|