Journal de KTVD83, 09 juin 22

Elke week toch lekker een frietje samen met het gezin. De tomaten van de hamburger van m’n zoon mag ik ook 😎

---

1382 kcal

Gras: 58,15g | Prot: 70,71g | Glu: 139,76g.   Petit Déjeuner: AH Krokante Muesli Rozijn, AH Magere Kwark, Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Eierkoek, AH Smeuïge Pindakaas, Statesman Tonijnstukken in Water. Dîner: AH Frietsaus, Tomaten, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Frikandel. Snacks/Autre: AH Gedroogde Cranberries, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Liga Proteïne Reep Cranberry. plus...

2162 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...