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fat69toni
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10 juin 22
Journal de fat69toni, 10 juin 22
Profil de fat69toni
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
109,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juin 2022:
3591 kcal
Gras: 163,07g | Prot: 328,38g | Glu: 202,66g.
Petit Déjeuner:
Semmel, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Semmel, Metzger Schweinehals, Erdnussbutter, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Schweine Rückensteak Kräutermarinade, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft.
plus...
3254 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
20 supporteurs
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Commentaires
👍
10 juin 22 par le membre:
Jule Go !
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Historique de poids de fat69toni
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