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É bom demais subir na balança 5 dias depois e já ver esse resultado promissor!
Realmente vale a pena o esforço!
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1670 kcal
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Gras: 55,69g | Prot: 124,48g | Glu: 166,74g.
Petit Déjeuner: Peras, Herbalife Shake de Doce de Leite, Mamão, Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Quiabo Cozido, Tomates, Queijo Branco, Peito de Frango. Dîner: Subway Picles, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Queijo Suíço, Subway Azeitona Preta, Subway Frango. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Maçã, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Polenguinho Pocket, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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