Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2015
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82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2876 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 278,73g | Glu: 295,47g.
Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Sealtest Fromage Cottage 2%, Café au Lait, Banane, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Mini-Carottes, Steak de Cheval, Great Value Haricots Rouge Foncé, Oignons Rouges. Dîner: Pastene Tomates Séchées au Soleil dans l'huile, Vin de Table Rouge, Macaroni, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Snacks/Autre: Pomme, Kellogg's Vector, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Dad's Oatmeal Cookies. plus...
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3447 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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