Journal de tgsmith489, 16 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2015
142,0 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 55,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1991 kcal Gras: 55,77g | Prot: 223,38g | Glu: 153,45g.   Petit Déjeuner: hormel Bacon Fully Cooked, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Milk (Nonfat), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cooked Egg White. Déjeuner: Light Mayonnaise, Subway Turkey Breast Wrap. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek Blends - Cherry Chocolate, Betancourt Nutrition Bullnox, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Light Mayonnaise. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine


Commentaires 
Great loss!  
16 janv. 15 par le membre: Annabelle3117

     
 

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