Journal de mperuzzo, 11 juin 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2022

59 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2022:

1114 kcal

Gras: 41,68g | Prot: 38,38g | Glu: 140,43g. Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Misto Quente. Déjeuner: Café com Açúcar, Pastel de Carne. Dîner: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. plus...

1654 kcal

Exercice: Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager


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