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★⊱••✩••⊰★
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12 juin 22
Journal de ★⊱••✩••⊰★, 12 juin 22
Profil de ★⊱••✩••⊰★
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2022
48 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juin 2022:
917 kcal
Gras: 34,03g | Prot: 35,62g | Glu: 115,52g.
Déjeuner:
Фруктовый Сад Сок Яблоко, Макароны с Фаршем.
Dîner:
Папа Джонс Пицца Пеперони.
plus...
1219 kcal
Exercice:
шаги - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
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