Journal de zueckis, 12 juin 22

Sonntagmorgen ☀️ Frühstück 😋 Magerquark mit Chocoprotein, Leinsamen und gaanz viel Erdbeeren mit ein paar Krümeln Müsli für knapp 400kcal 😀

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1398 kcal

Gras: 35,07g | Prot: 98,49g | Glu: 137,23g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, K-Classic Magerquark , Alnatura Goldleinsamen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Erdbeeren, My Muesli Mozart Müsli . Déjeuner: Grüner Blattsalat, Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Dinkelbrot. Dîner: Dr. Oetker Marmorette Splits, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln, Spargel. Snacks/Autre: Budweiser Bier. plus...

2542 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...