Journal de anggisyaifff, 12 juin 22

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47 hari almost lost 10kg, sempet seminggu lbh stuck di bb 70-71 tp skrg mulai turun biarpun cma 100-300gr/hari karna target lost 2kg/minggu 🙏

Voir Calendrier de Régime, 12 juin 2022:

880 kcal

Gras: 8,78g | Prot: 85,84g | Glu: 104,55g. Petit Déjeuner: Champ Sosis Ayam, Cedea Chikuwa. Déjeuner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pakcoy, Ikan Tongkol. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Autre: Saus Barbekyu, Belimbing, Pepaya. plus...

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Commentaires

ini pake aplikasi apa kak???

12 juin 22 par le membre: ajengindahp23

kak gimana caranya?😭😱

12 juin 22 par le membre: yula nadhiva

yg bilang ngeri please baca koment di bawah yah yg pada tanya nanti gua post cara planning menu nya dri spgk

12 juin 22 par le membre: anggisyaifff

spill app nya kak, thankyou🫶🏻

12 juin 22 par le membre: diarydietadel

Oia itu Ada konsumsi supplemen juga gak ya kalau diet dengan dokter nya itu?

12 juin 22 par le membre: tiaathiaa

Itu bbrti waiting list kl mau ke dokter spGK nyaaa?

12 juin 22 par le membre: tiaathiaa

Ke dr joko siswoyo ya mbak? Kalo liat BB gak turun2 duh pengen kesana lg, tp kyknya udh gak sanggup deh dompet utk biaya per 2minggu nya. Mengsedih....

12 juin 22 par le membre: Listya Hadie

@tiathiaa ada suplemen vit c or q10 iyah waiting list setahun lbh, keburu sukses diet klu nunggu waiting list, wkwkwk

12 juin 22 par le membre: anggisyaifff

@listya hadie yoi mba, sepertinya saya kurus mikirin dompet mba 😢💸

12 juin 22 par le membre: anggisyaifff

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