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1160 kcal
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Gras: 40,09g | Prot: 70,88g | Glu: 133,34g.
Petit Déjeuner: 光泉 玉米脆片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 藍莓, 香蕉, 光泉 可可榛果燕麥奶. Déjeuner: 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 科克蘭冷凍生干貝, 巴馬芝士（切絲狀）, 櫛瓜, 雞蛋（整個）. Dîner: 炒花菜, 鮭魚, 羅宋湯, 統一 陽光黃金豆漿, 蜜桃. Snacks/Autre: 全脂牛奶, 桑椹. plus...
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Historique de poids de akitsueee
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