Journal de NattyVon1312, 12 juin 22

Creeps de prote + avena, rellenos de dulce de leche y mermelada en linea, platano y frutillas 💞

1395 kcal Gras: 51,91g | Prot: 133,38g | Glu: 118,13g.   Petit Déjeuner: Semillas de Linaza, Gourmet Coco Rallado, En Linea Mermelada de Frambuesa , En Linea Dulce de Leche, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Nitro Natural Veg. Déjeuner: Mayonesa, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Huevo Cocido, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Palta. Dîner: Don Juan Salsa de Queso , Castaño Pan Molde Integral, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Autre: Manzana Verde, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Frutillas, Plátano, Iron Plant Nitro Natural Veg. plus...
1476 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Holaa, cómo hiciste la masita? 
16 juin 22 par le membre: frangatito
1huevo 1 scoop de prote o puede ser leche 10 o 15 grs de avena Unos 250 de agua Y a la liquadora y al sarten  
18 juin 22 par le membre: NattyVon1312

     
 

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