Journal de Pupsispeck, 17 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2015
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2589 kcal Gras: 124,69g | Prot: 115,66g | Glu: 247,76g.   Petit Déjeuner: Desira Premium Joghurt Himbeere, Desira Fruttagurt Russischer Zupfkuchen, Babydream Stilltee, J. D. Gross Trüffel Praline, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: Lindenhof Gouda, Wiener Würstchen. Dîner: Knorr Knoblauch Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, McCain 123 Frites, Mais, Erbsen, Naturreis (Gekocht), Putenschnitzel, Maredo Rumpsteak (180g). Snacks/Autre: Penny Markt Salzstangen, Giotto Giotto, Mars Celebrations (10g). plus...
2887 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Allaitement - 50 minutes, Conduire - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Pelleter la neige - 1 heure. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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