Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2022
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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925 kcal
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Gras: 24,03g | Prot: 72,14g | Glu: 104,06g.
Petit Déjeuner: GNC 100% Whey Protein, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar . Déjeuner: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Dîner: Flor de Alfalfa Yoghurt. Snacks/Autre: Manzana Verde, Ciruela. plus...
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3148 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Misael138
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