Journal de tudhana, 14 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2022
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 33,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1221 kcal Gras: 41,96g | Prot: 83,60g | Glu: 133,09g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Déjeuner: Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jagung, Nasi Putih. Dîner: Bumbu Kacang, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Sunpride Banana, Kecambah, Pop Mie Rasa Ayam. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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