Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2015
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 33,04g | Prot: 96,95g | Glu: 245,76g.
Petit Déjeuner: Quaker Old Fashioned Oats, Maple Syrup , 1% Fat Milk, Kiwi Fruit. Déjeuner: Red Onions, Auchan Crème Fraîche 7%, Jams and Preserves, Apples, Butter, Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Beef or Meat Gravy, Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Butter , Pema Pain Pumpernickel, Red Tomatoes (Canned), Onions, Celery, Carrots, Savoy Cabbage. Snacks/Autre: Clementines . plus...
|
|
2198 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JanusWoman
|