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dan zo: maten en gewichten, verdeling massa verschuift blijkbaar
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1670 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 83,32g | Glu: 227,65g.
Petit Déjeuner: Lidl Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Havermoutvlokken. Déjeuner: Jumbo XL Tortilla Volkoren, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer, Roomkaas (Light). Dîner: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Rode Paprika, Bonduelle Zwarte Bonen, AH Crispy Maïskorrels, Hello Fresh Geraspte Cheddar. Snacks/Autre: AH Pitloze Blauwe Druiven, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, OLA Solero. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
11km - 1 minute, crosstrainer 6.14km - 1 minute, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de magmil_81
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