Journal de lucky-19, 14 juin 22

Ужин 375 ккал
Салат, авокадо, сыр, творог, арахис, подсолнечное масло

---

1432 kcal

Gras: 54,81g | Prot: 112,63g | Glu: 119,95g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черешня, Шарлотка с Яблоками. Déjeuner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Хлебное Ремесло Хлеб Оливка, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Залесский Фермер Творог 2%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Sporty Печенье Солёная Карамель. plus...

1718 kcal

Exercice: Ходьба - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...