Journal de belaten, 14 juin 22

обедв 13 часов: ЦЗ макароны с грудкой,грибами,сыром в сливках и салат из свежих овощей с льняным маслом. на сладкое банан и 3 кубика шоколада 75%. до 19 часов голода не было. ужин около 20),а дальше только вода