Journal de sebastianelpelado, 14 juin 22

buenas noches chicos, que opinan de esto? sirve para los que entrenamos? o es puro marketing?

1480 kcal Gras: 52,63g | Prot: 109,30g | Glu: 137,26g.   Petit Déjeuner: Tholem Queso Untable Salame, Riera Tostadas Integrales, Té (Infusión), La Virginia Té Verde. Déjeuner: Clight Jugo, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Remolachas Cocidas (Frescas). Dîner: Clight Jugo, Remolachas Cocidas (Frescas), Paty Hamburguesa Light, La Campagnola Atún al Natural, Molinos Ala Arroz Integral, Huevo Duro. Snacks/Autre: Natura Mostaza, Hogareñas Mix de Cereales, Longaniza, SanCor Queso Pategras. plus...


Commentaires 
Si te gustan los lácteos, y no es tu única fuente de proteínas, es una buena bebida pos-entreno: rehidrata, repone glucógeno y suministra proteínas para reparar. La leche chocolotada es una excelente bebida deportiva. Yo nunca la consumí, pero algunos nutris la recomiendan como un extra práctico para sumar proteínas e hidratos. 
14 juin 22 par le membre: El Titán Encadenado
Es medio lo mismo, no cambia nada, porque 46 gramos es 1/3 de la prote del día y eso tiene un litro  
01 déc. 22 par le membre: jiferro

     
 

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