Journal de harakternaya, 15 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 57,1 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2531 kcal Gras: 112,05g | Prot: 49,40g | Glu: 324,42g.   Petit Déjeuner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Вареное Яйцо, Молочная Лавка Сметанный Продукт, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Магнит Помидоры Черри. Déjeuner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Соленые Крекеры. Dîner: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Киви, Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка». plus...
2582 kcal Exercice: Repos - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 9 heures, Volley-Ball - 1 heure, Apple Health - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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