Journal de shandjieta, 15 juin 22

Lunch : Siomay homemade+ telur rebus+ tahu kukus + timun+ bumbu kacang 500 kal

---

1297 kcal

Gras: 48,66g | Prot: 86,85g | Glu: 131,81g.   Petit Déjeuner: Kapal Api Kapal Api Special, Roti sosis. Déjeuner: Bumbu Kacang, Siomay ayam devina, Kulit Pangsit, Batagor dos, Tahu Kukus, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Dîner: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cumi-cumi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. plus...