Journal de AmberPx, 15 juin 22


1202 kcal Gras: 28,30g | Prot: 49,52g | Glu: 185,71g.   Petit Déjeuner: Strawberries , Raspberries , Aldi Swiss Style Muesli. Déjeuner: Sliced Ham, Morrisons German Smoked Cheese, Morrisons Stonebaked White Pittas. Dîner: Marks & Spencer Roast Potatoes, Flava-It Barbecue Marinade, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Autre: Banana Cake without Icing, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Banana, Muller Light Banana & Custard. plus...
1624 kcal Exercice: Squats - 13 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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