Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 73,92g | Prot: 63,65g | Glu: 205,75g.
Petit Déjeuner: Киви, Магнит Банан, Творог 18%, Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Живая Закуска Сливочная, Авистрон Икра Сазана, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Пицца Домашняя, Сервелат, Сыр Голландский. Snacks/Autre: Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Сахаром, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Хамле Соломка с Кунжутом, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко , Конти Конфета Золотая Лилия. plus...
|
|
2391 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Fitness - 40 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnSarshevskaya
|