Journal de preddasha97, 15 juin 22

Как-то бы скинуть 3-5кг😫
Я много занимаюсь - 3 силовые и 2 танцы в неделю, но как я люблю поесть 🥰😍 много, вкусно, полезно, под слоем жирка такие мышцы🥲😍 хочется подсохнуть, но совсем не хочется дефицита😅 такое реально?

---

642 kcal

Gras: 47,86g | Prot: 25,22g | Glu: 29,36g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Клубника, Вятушка Сметана 18%, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый. plus...