Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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922 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 73,92g | Glu: 30,90g.
Petit Déjeuner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café. Déjeuner: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Autre: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Banana Prata. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, CrossFit - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Iv_dourado
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