|
Прошло три месяца 🙂
|
1237 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 41,81g | Glu: 125,75g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чай. Déjeuner: Яшкино Вафельные Трубочки, Ого Отруби Пшеничные, Кофе, Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Останкино Сервелат Российский, Картошка Вареная, Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Лососем. Dîner: Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Дайкон, Пшеничный Хлеб, Мираторг Рёбрышки Свиные, Окрошка на Кефире. Snacks/Autre: Вино Сухое, Магнит Морковь Свежая, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Lucky Days Мини Маффины. plus...
|
|
2834 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Hula Hoop - 1 heure, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Bain - 15 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Assis - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 25 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kolya26091
|