Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2022
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2430 kcal
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Gras: 72,81g | Prot: 181,84g | Glu: 299,71g.
Petit Déjeuner: Miel, Oroweat Thins Multigrano, Nitro Tech 100% Whey Gold, Manzana Golden, Avena, Nitro Tech 100% Whey Gold, Salvado de Trigo (Crudo), Avena, Amaranto, Leche Entera. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Frijoles Blancos (Cocidos), Aceite Vegetal, Tomates, Huevo. Dîner: Nitro Tech 100% Whey Gold, Salvado de Trigo (Crudo), Avena, Amaranto, Oroweat Thins Multigrano, Granos de Elote, Mayonesa Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. Snacks/Autre: Miel, Oroweat Thins Multigrano, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de moshedeleon
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