Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2015
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1519 kcal
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Gras: 81,68g | Prot: 71,35g | Glu: 121,51g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Макдоналдс Цезарь Ролл, Зеленый Чай, Макдоналдс Кофе Капучино. Dîner: Разносол Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Аморе Икра Мойвы в Сырном Соусе, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Bio Баланс Кефирный 0%, Велком Колбаса Вареная Языковая. Snacks/Autre: Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Nettoyage - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ksu123
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