Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2015
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 75,09g | Prot: 96,14g | Glu: 288,84g.
Petit Déjeuner: Crownfield Müsli Multifrucht, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken, Banane. Déjeuner: Banane, Clementinen, Birnen, Rote Paprika, Salatgurke, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Crefée Französische Kräuter, Linessa Salami 1A Knoblauch, Grafschafter Unsere Besten, Lidl Krustenbrot, Bäckerkrönung Balancebrot. Dîner: Lindenhof Gouda, Zwiebeln, Spätzle, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Olivenöl, Klebreis, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Pflanzenöl, Zucker, Sojasoße, Weißer Tafelwein, Knoblauch, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Snacks/Autre: Douceur Marzipan in Schokolade. plus...
|
|
2983 kcal
|
Exercice:
Debout - 20 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Badminton - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kfle77
|